國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布《關(guān)于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，以下簡稱“新十條”：具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離。

面對防疫政策的調(diào)整，公眾要如何守護自己和家人的健康呢？西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專家為大家整理了新形勢下應(yīng)對新冠病毒的關(guān)鍵幾點。

了解新冠癥狀

主要表現(xiàn)為發(fā)熱、干咳、乏力，也有一部分患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽痛、嗅覺和味覺減退或喪失、結(jié)膜炎、肌肉疼痛以及腹瀉等癥狀。多數(shù)患者為無癥狀和輕癥，根據(jù)“新十條”，無癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離。

確定是否感染

新冠病毒核酸檢測陽性為確診的首要標準。

抗原檢測試劑盒，具有簡單方便、快速、個人在家可獨立完成等優(yōu)點，可根據(jù)需求備用。但是相比于核酸檢測，抗原檢測的敏感性較低，存在一定的假陰性，如果有明確的流行病學(xué)接觸史或明顯的臨床癥狀，需要復(fù)測或進一步進行核酸檢測。

如檢測陽性，需做好隔離防護，同時根據(jù)當?shù)胤酪哒�策上報社區(qū)或疾控。

警惕重癥表現(xiàn)

目前最大的風(fēng)險是發(fā)展為重癥。重癥的高危人群包括：

（1）60歲以上，特別是80歲以上的老年人；

（2）有基礎(chǔ)性疾病的患者（特別是有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、腫瘤、慢性腎功能不全等）；

（3）沒有接種疫苗的人群；

（4）孕產(chǎn)婦；

（5）免疫抑制人群（癌癥、接受過實體器官移植且使用免疫抑制藥物、兩年內(nèi)接受過造血干細胞移植或CART治療或者仍在使用免疫抑制藥物等情況）；

（6）嚴重肥胖。

如上述人群出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀，建議積極就診，以免延誤病情。對于非高危人群，居家隔離期間，如果發(fā)熱不退或逐漸體溫升高，或出現(xiàn)乏力加劇、胸悶、呼吸增快、呼吸困難等癥狀，說明有可能發(fā)展成重癥，請及時就醫(yī)。

對癥緩解癥狀

新冠和其它大部分上呼吸道感染一樣，病程一般持續(xù)一周左右。藥物主要是對癥緩解不適癥狀，更重要的是多休息、多飲水。家中可準備退燒、止咳、緩解鼻塞等藥物，如出現(xiàn)不適，則可對癥治療。“新十條”中強調(diào)要保障群眾基本購藥需求，適當備藥即可。

（1）發(fā)熱：布洛芬、對乙酰氨基酚。一般體溫大于38.5℃時，根據(jù)個人情況及藥品說明書劑量指導(dǎo)服用，不建議兩種退熱藥聯(lián)合或交替使用。

（2）咳嗽、咳痰：福爾可定、右美沙芬、氨溴索、乙酰半胱氨酸。

（3）肌肉痛和頭痛：布洛芬、對乙酰氨基酚，可以退熱，也可以緩解疼痛。

（4）鼻塞、流涕：癥狀嚴重可選擇減充血劑如偽麻黃堿，抗組胺藥，如西替利嗪、氯雷他定或使用生理鹽水（或海鹽水）鼻噴劑洗鼻。

（5）腹瀉、惡心、嘔吐：蒙脫石散、口服補液鹽。

（6）嗅覺和味覺異常：可等自行恢復(fù)。

注意事項：同類型藥物購買一種即可，無需重復(fù)，使用前仔細閱讀說明書，兒童、孕婦、哺乳期婦女、有肝、腎、心功能不全的患者需謹慎用藥。

此外，對于常見的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、支氣管炎等，應(yīng)提前準備降壓藥、降糖藥、心臟病藥、支氣管舒張劑等。

隔離保護家人

一旦有呼吸道癥狀，或明確感染后，根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組制定的《新冠肺炎疫情居家隔離醫(yī)學(xué)觀察指南》及“新十條”，應(yīng)注意以下事項：足不出戶，最好是單獨住一個房間，使用單獨衛(wèi)生間，注意戴口罩，咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻，勤洗手，注意每天消毒，定時開窗通風(fēng)，保持健康、充實的生活方式，做好自我健康監(jiān)測。

在這個特殊的時期，讓我們一起保護好自己和家人！

編輯：溫言